Det spørgsmål er omdrejningspunktet for “Hvad øjet ser – Fokus“.

Du oplever ikke kun livet gennem det, der sker omkring dig. Du oplever det også gennem det, du lægger mærke til. Gennem de tanker, du vender tilbage til. Gennem det, dit blik automatisk søger.

Måske kender du følelsen af at hænge fast i gamle oplevelser, bekymringer eller fejltrin. Når det sker, kan det være svært at få øje på alt det, der faktisk fungerer. De små lyspunkter. De mennesker, der vil dig det godt. De øjeblikke, hvor du mærker ro, taknemmelighed eller glæde – selv midt i det, der er svært.

Det, du træner dit blik til at se, bliver lettere at få øje på.

Det betyder ikke, at du skal fornægte det svære eller altid tænke positivt. Livet rummer begge dele. Men du kan vælge, hvad du ønsker skal have mest plads i din bevidsthed.

“Hvad øjet ser – Fokus” er skabt som en daglig påmindelse om netop det valg.

Værket er et originalt mixed media-værk, skabt af rester fra min malerpalette og efterfølgende broderet i hånden på håndlavet papir. Jeg elsker tanken om, at det, som umiddelbart lignede rester, får nyt liv og ny betydning. For mig er det et symbol på, at også vores erfaringer – selv dem, vi helst ville have været foruden – kan blive en del af noget smukt.

De håndbroderede ord binder værket sammen og inviterer dig til at stoppe op et øjeblik. Til at mærke efter. Til bevidst at vælge, hvad du vil lade fylde.

Måske bliver værket en påmindelse i din hverdag om at rette blikket mod det, der giver dig energi. Det, der skaber håb. Det, der allerede er godt –  også når livet ikke er som du troede.

For det, dit øje ser, er ofte det, dit hjerte kommer til at bære med sig.

Indlægget Hvad øjet ser – fokus blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

For livet larmer.
Tanker larmer.
Verden larmer.

Og nogle gange bliver vi så optagede af at nå, præstere og holde sammen på det hele, at vi glemmer at mærke os selv undervejs.

Duen i værket symboliserer fred, håb og blidhed.
Ikke som noget perfekt eller uopnåeligt men som små øjeblikke af nærvær, du aktivt kan vælge til.

Ansigtet rummer både uro og varme.
Bevægelse og blødhed.
Som en påmindelse om, at indre fred ikke handler om, at alt omkring dig er stille.
Men om at skabe små lommer af ro inde i dig selv.

Det tuftede materiale giver værket en sanselig og varm overflade, som skaber nærvær i rummet.
Et værk der inviterer til at stoppe op, mærke efter og være til stede i nuet.

“Indre fred” er til dig, der øver dig i at vælge dig selv lidt mere.
Til dig der har brug for en visuel påmindelse om, at ro ikke er noget, du finder én gang for alle.
Det er noget, du vender tilbage til. Igen og igen.

Bagsiden er lavet af et genbrugt tykt uldtæppe.
Der er lavet en lille løkke, så værket kan hænge, men jeg anbefaler dobbeltklæbende tape til ophæng.

Indlægget Indre fred blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Hvad er indre ro egentlig?

Er det stilhed?
Ro i kroppen?
At kunne være i dig selv uden at skulle flygte, fikse eller jagte mere?

Du jagter meget.
Mål.
Forandring.
Mere.
Hurtigere.
Bedre.

Men hvis jagten aldrig stopper… finder du så nogensinde ro?

Måske er indre ro ikke noget, du finder.
Måske er det noget, du giver dig selv.

Ét øjeblik ad gangen.

En påmindelse om, at ro ikke er fravær af bevægelse, men nærvær midt i den.

Indlægget Indre ro blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Det, du søger, er ikke et sted derude.

Det findes allerede i dig.
I nuet. Midt i det, der er.

Du behøver ikke mere for at mærke det.

Nogle gange handler lykke ikke om at få mere, men om at få øje på det, der allerede er.

Indlægget Lykken er her blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Læg telefonen.
Løft blikket.

Se det, der er omkring dig – planter, mennesker, øjeblikke.

Det er her, forbindelsen opstår.
Ikke et sted, du kan købe dig til.
Men noget, du mærker.

Når du er til stede, falder noget til ro.

Indlægget Nærvær blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Verden larmer.
Livet bevæger sig.

I midten findes et lille øje. Et blik indad.

For selvom du ikke har kontrol over det ydre, har du altid et valg i det indre.

Hvordan du ser.
Hvordan du mærker.
Hvordan du forstår.

“Se din egen lykke” er en påmindelse om, at lykken ikke findes i alt det udenom dig, men i de små øjeblikke indeni dig.

Indlægget Se din egen lykke blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Uden at du helt kan forklare hvorfor.

Det er resonans.

Når du ikke prøver at styre eller forstå alting, men bare er i det og lader dig påvirke.

Her opstår forbindelsen.
Til det omkring dig.
Og til dig selv.

Det er ofte dér, roen ligger.
Og hvor noget falder på plads.

Indlægget Resonans blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Og netop dér, midt i kampen, bor livet.

Værket er skabt til dig, der kender følelsen af at være overvældet – af følelser, pres eller verden omkring dig. Øjnene er tunge, tårerne venter, men du trækker stadig vejret. Du giver ikke op.

De rolige grønne nuancer og de enkle linjer skaber et fredfyldt udtryk, mens den støjreducerende funktion giver ro – både visuelt og fysisk – i rummet.

“Åndedrag” minder dig om, at styrke nogle gange starter i noget så simpelt som at trække vejret ind.

Et værk, der inviterer til nærvær og accept – og til at huske, at du stadig er her.

Indlægget Åndedrag blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Indlægget Indre fred blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Kender du det, at tankerne kan føre dig ud i scenarier, som slet ikke er sket  og måske aldrig kommer til at ske?

Én tanke tager den næste, og pludselig befinder vi os langt nede ad en sti, som ikke gavner os.

Men vores tanker kan også det modsatte.

Når vi bliver mere bevidste om vores tanker og lærer at opdage, når de fører os i en retning, vi ikke ønsker, får vi mulighed for at vælge en anden vej.

Og her kan noget forandre sig.

For vores tanker kan ikke kun skabe bekymring og begrænsninger. De kan også skabe håb, muligheder og lys, hvor vi måske ikke kunne se det før.

Tankers lys er en visuel påmindelse om netop dét:

Dine tanker har kraft.
Du har indflydelse på deres retning.
Brug dem til at skabe mere af det liv, du ønsker.

Indlægget Tankers lys blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Indlægget Tankernes træ blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Indlægget Drømmeverden blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Indlægget Skønhed er mange ting blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Bag glimtet i øjet gemmer der sig en alvorlig pointe: du behøver ikke perfektionere noget som helst for at have det godt.

Kaffen smager, som den smager. Nuet er her, uanset om mælkeskummet former et hjerte eller ej.

“Latte Art” er et håndlavet linoleumstryk til dig – eller til kaffeelskeren i dit liv – der trænger til at grine lidt af præstationsræset og bare nyde koppen.

Håndtrykt i varme toner og signeret i hånden.

Indlægget Latte Art blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Med det ene øje skjult bag din hånd og det andet forsigtigt lukket, mærker du spændingen mellem smerte og evnen til at iagttage dig selv og dine tanker. De fine detaljer afslører kompleksiteten i at bære på indre kampe, mens svampen på dit hoved symboliserer følelsen af at være fanget i en tåget virkelighed.

Denne kultegning minder dig om forbindelsen mellem sind og krop og inviterer dig til at værdsætte selvrefleksion og helbredelse. En fortælling i streger og skygger – skabt til at få dig til at mærke efter.

Indlægget Tåge blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

• Størrelse: 15 cm x 14,5cm
• Medium: Collografi på Hahnemühle 300g/m2 trykpapir
• Oplag: 3 stk. hvert tryk er unikt, da det et tryk i hånden
• Ramme: Uden ramme

Indlægget Dyb ro blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Om at skabe ro midt i tanker, forventninger og det liv, der konstant bevæger sig omkring dig.

De organiske former i værket flettes sammen som lag af erfaringer, følelser og indtryk. Ikke som kaos, men som noget der langsomt finder sin plads.

For mig handler indre balance ikke om at have styr på alting hele tiden.
Det handler om at kunne mærke sig selv.
Om at være tro mod det, der føles rigtigt indeni.

Når du finder den balance, bliver det lettere at navigere i livet uden hele tiden at miste dig selv i omgivelsernes støj.

“Indre balance” er skabt som et visuelt anker for nærvær, refleksion og indre ro.
En påmindelse om, at balance ikke er noget perfekt. Det er noget, du vender tilbage til – igen og igen.

Indlægget Indre balance blev først udgivet på Mette Poulsen Art.