For nogle mennesker kommer modstanden som sorg, sygdom, stress, tab eller følelsen af at miste sig selv undervejs.
Og i de perioder kan det være svært at huske, at der stadig findes noget levende inde i dig.

Mælkebøtten i værket symboliserer netop dét.
Evnen til at vokse under vilkår, der ikke altid er lette.
At rejse sig.
At slå rødder.
At blomstre selv dér, hvor ingen havde forventet det.

Ansigtet rummer både sårbarhed og styrke.
Lys og mørke.
Det bløde og det slidte.
For livet er sjældent et enten eller.
Det er et både og.

Indlægget Vælge livet blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

De perioder hvor du måske føler dig splittet.
Hvor det gamle ikke længere passer, men det nye endnu ikke helt er landet.

Transformation er sjældent pæn eller lineær.
Den kan føles rodet, sårbar og ukomfortabel.
Men ofte er det netop dér, du flytter dig mest.

Ansigtet i værket rummer forskellige former, farver og udtryk.
Som en påmindelse om, at du ikke kun består af én side.
Du er både styrke og tvivl. Ro og uro. Lys og mørke.

Det tuftede materiale giver værket en blød og sanselig overflade, som skaber varme, nærvær og personlighed i rummet.
Et værk der både inviterer til refleksion og til at mærke efter.

“Transformation” er til dig, der er midt i en udvikling.
Til dig der mærker, at noget er ved at ændre sig.
Og som har brug for en påmindelse om, at det ikke betyder, at du falder fra hinanden.
Måske betyder det bare, at du er ved at blive mere dig selv.

Bagsiden er lavet af tykt filt, som er syet på i hånden.
Der er lavet en lille løkke, så værket kan hænge, men jeg anbefaler dobbeltklæbende tape til ophæng.

Indlægget Transformation blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

At du stadig fungerer.
Stadig møder op.
Stadig gør det, du skal.

Men at gløden er blevet mindre?

Så er dette værk skabt til dig.

“Jeg slukker ikke” handler om den del af dig, som nægter at give op. Den del, der stadig drømmer, håber og længes, selv når livet har været eller er tungt.

For sandheden er:

Du slukker ikke.

Dit lys forsvinder ikke.

Nogle gange dæmpes det bare af bekymringer, sorg, stress, ansvar eller livets omveje.

Men det er stadig der.

Den lille gule prik midt i værket symboliserer netop dét.
Lyset.
Gnisten.
Livskraften.

Den del af dig, som venter på at blive set igen.

Værket er en kærlig påmindelse om, at du ikke behøver blive en ny version af dig selv.

Måske handler det i virkeligheden om at finde hjem til den, du allerede er.

At tænde lyset igen.
Ét valg.
Én tanke.
Én handling ad gangen.

De varme jordfarver skaber ro og nærvær, mens de organiske former minder os om, at mennesker ikke udvikler sig i lige linjer.

Vi vokser.
Vi falder.
Vi rejser os.

Og vi bærer stadig lyset med os hele vejen.

“Jeg slukker ikke” er skabt som et visuelt anker til dig, der ønsker at blive mindet om, at håbet stadig findes.
At du stadig findes.
Og at dit lys fortjener at få plads til at skinne igen.

Bagsiden er lavet af et genbrugt tynd filt.
Der er lavet en lille løkke til ophæng, men jeg anbefaler dobbeltklæbende tape for et flot og stabilt ophæng.

Indlægget Jeg slukker ikke blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Vi ved ofte godt, hvad der er vigtigt for os. Alligevel kan det være svært at holde fast i, når hverdagen tager over, gamle mønstre, vaner og overbevisninger trækker, eller livet ikke går, som vi havde forestillet os.

Det er derfor, jeg har skabt “Visuelle Påmindelser“.

Sættet består af 31 forskellige kunstkort. Hvert kort kombinerer et originalt kunstværk, skabt af mine hænder, med en kort tekst, der inviterer dig til at stoppe op, mærke efter og blive mere bevidst om det, der er vigtigt for dig.

Kortene kredser blandt andet om mod, håb, kærlighed, indre styrke, ro, selvomsorg, tillid, frihed, livskraft og vækst.

Sådan kan du bruge dine Visuelle Påmindelser

Træk et kort intuitivt, eller find det kort, der kan støtte dig i noget, du står i lige nu.

Se på kunstværket. Vend kortet og læs ordene. Mærk efter, hvad der rammer dig. Ordene på bagsiden er en lille påmindelse, men kunstværket rummer mere. Dyk ned i symbolikken, mærk hvad du selv ser, og lad kunsten skabe nye, personlige påmindelser for dig.

Stil derefter kortet frem, eller hæng det op i en ramme med kunsten eller ordene udad. På den måde bliver det et visuelt anker i din hverdag – en påmindelse, du møder igen og igen, og som kan hjælpe dig med at holde fast i det, du mærker er vigtigt.

Du kan trække et nyt kort hver dag, lade det samme kort stå fremme i længere tid eller vende tilbage til bestemte kort, når du har brug for dem. Der er ikke én rigtig måde at bruge kortene på.

Ikke svarene – men en påmindelse

“Visuelle Påmindelser” er ikke tarot- eller orakelkort, og de skal ikke fortælle dig, hvad du skal gøre.

De er skabt som et redskab til bevidsthed, refleksion og personlig udvikling. Forandring kræver ofte, at vi gentager det nye igen og igen, før det bliver en naturlig del af os. Det er her, kunsten og de visuelle påmindelser kan støtte dig.

Sættet indeholder 31 forskellige kunstkort samlet i en æske.

Mit ønske er, at kunsten og ordene bliver små visuelle påmindelser, der hjælper dig med at stå stærkere i dit eget liv.

“Visuelle Påmindelser” er også en oplagt gave til én, du holder af – en gave med kunst, ord og plads til refleksion.

Indlægget Visuelle påmindelser – 31 kunstkort med tekst blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Livet består af mange brikker. Nogle har du selv valgt. Andre er blevet givet til dig. Og nogle passer måske ikke længere dér, hvor de altid har ligget.

Jeg har skabt “Puslespil” for at minde dig om, at du ikke altid behøver nye brikker for at skabe forandring. Nogle gange skal du bare turde flytte rundt på dem.

Værket består af tre rustne jernplader, som jeg har fundet på genbrugspladsen og malet med akryl. Det røde hjerte, grenene og de grønne blade med øjne er malet på den rustne overflade. Det gamle jern har fået nyt liv, ligesom det, du allerede har, kan få en ny betydning.

Du kan hænge pladerne op i den rækkefølge, du ønsker. Og du kan flytte dem, når du har lyst til at se noget andet.

For sådan er livet også. Nogle gange kan du ikke ændre de brikker, du har fået. Men du kan ændre måden, du sætter dem sammen på.

Flytte noget.
Give noget andet mere plads.
Se en ny sammenhæng.

Og pludselig kan det, du allerede havde, danne et helt andet billede.

Mit ønske er, at “Puslespil” bliver et visuelt anker i din hverdag. En påmindelse om, at du har mulighed for at skabe forandring med det, du allerede har.

Det får du

• Tre rustne jernplader med akrylmaleri, som tilsammen udgør værket.
• Hver plade måler 12 × 12 cm.
• Hver plade har et boret hul, så du kan hænge dem op hver for sig.
• Pladerne har fået flere lag lak.

Prisen er for alle tre plader samlet.

Indlægget Puslespil blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Men når du bevæger dig rundt om “Klippefast”, træder nye ansigter og udtryk frem. For det, der ser helt tydeligt ud fra din side, kan se anderledes ud fra en andens.

Stenen under muslingeskallen bliver et symbol på det, vi står fast på: vores erfaringer, holdninger og vores egen sandhed.

Du behøver ikke flytte hele dit fundament. Måske skal du blot flytte dig en lille smule og se sagen fra en anden side.

“Klippefast” er et originalt kunstværk skabt af en ægte muslingeskal med håndtegnede ansigter. Skallens naturlige former er en del af værket, som ændrer udtryk, alt efter hvilken vinkel du betragter det fra.

Et håndlavet unika, der kun findes i dette ene eksemplar. Værket har fået 5 lag lak til sidst.

Indlægget Klippefast blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

For livet larmer.
Tanker larmer.
Verden larmer.

Og nogle gange bliver vi så optagede af at nå, præstere og holde sammen på det hele, at vi glemmer at mærke os selv undervejs.

Duen i værket symboliserer fred, håb og blidhed.
Ikke som noget perfekt eller uopnåeligt men som små øjeblikke af nærvær, du aktivt kan vælge til.

Ansigtet rummer både uro og varme.
Bevægelse og blødhed.
Som en påmindelse om, at indre fred ikke handler om, at alt omkring dig er stille.
Men om at skabe små lommer af ro inde i dig selv.

Det tuftede materiale giver værket en sanselig og varm overflade, som skaber nærvær i rummet.
Et værk der inviterer til at stoppe op, mærke efter og være til stede i nuet.

“Indre fred” er til dig, der øver dig i at vælge dig selv lidt mere.
Til dig der har brug for en visuel påmindelse om, at ro ikke er noget, du finder én gang for alle.
Det er noget, du vender tilbage til. Igen og igen.

Bagsiden er lavet af et genbrugt tykt uldtæppe.
Der er lavet en lille løkke, så værket kan hænge, men jeg anbefaler dobbeltklæbende tape til ophæng.

Indlægget Indre fred blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Til den stemme, der ved, hvad du længes efter.
Den stemme, der peger i en retning, selv når hovedet fortæller noget andet.

“Følg dit hjerte” er skabt som en påmindelse om at mærke efter og vælge det liv, der føles rigtigt for dig.

I centrum af værket finder du et hjerte formet af maling fra min egen malerpalette. Rundt om hjertet vokser broderede grene, blade og blomster frem som et symbol på vækst, muligheder og de veje, der folder sig ud, når du tør følge din egen retning.

Teksten er håndbroderet direkte i det håndlavede papir, hvilket giver værket både nærvær, struktur og et unikt håndværksmæssigt udtryk.

Værket er udført som mixed media på kraftigt håndlavet papir og monteret på syrefrit fransk karton. Den olivengrønne baggrund skaber ro omkring motivet og fremhæver de varme røde og grønne nuancer.

Et originalt kunstværk til dig, der ønsker en daglig påmindelse om at stole mere på dig selv, dine værdier og din intuition.

Indlægget Følg dit hjerte blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Det spørgsmål er omdrejningspunktet for “Hvad øjet ser – Fokus“.

Du oplever ikke kun livet gennem det, der sker omkring dig. Du oplever det også gennem det, du lægger mærke til. Gennem de tanker, du vender tilbage til. Gennem det, dit blik automatisk søger.

Måske kender du følelsen af at hænge fast i gamle oplevelser, bekymringer eller fejltrin. Når det sker, kan det være svært at få øje på alt det, der faktisk fungerer. De små lyspunkter. De mennesker, der vil dig det godt. De øjeblikke, hvor du mærker ro, taknemmelighed eller glæde – selv midt i det, der er svært.

Det, du træner dit blik til at se, bliver lettere at få øje på.

Det betyder ikke, at du skal fornægte det svære eller altid tænke positivt. Livet rummer begge dele. Men du kan vælge, hvad du ønsker skal have mest plads i din bevidsthed.

“Hvad øjet ser – Fokus” er skabt som en daglig påmindelse om netop det valg.

Værket er et originalt mixed media-værk, skabt af rester fra min malerpalette og efterfølgende broderet i hånden på håndlavet papir. Jeg elsker tanken om, at det, som umiddelbart lignede rester, får nyt liv og ny betydning. For mig er det et symbol på, at også vores erfaringer – selv dem, vi helst ville have været foruden – kan blive en del af noget smukt.

De håndbroderede ord binder værket sammen og inviterer dig til at stoppe op et øjeblik. Til at mærke efter. Til bevidst at vælge, hvad du vil lade fylde.

Måske bliver værket en påmindelse i din hverdag om at rette blikket mod det, der giver dig energi. Det, der skaber håb. Det, der allerede er godt –  også når livet ikke er som du troede.

For det, dit øje ser, er ofte det, dit hjerte kommer til at bære med sig.

Indlægget Hvad øjet ser – fokus blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Indlægget Tankers frø blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Indlægget Vær en mælkebøtte blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Indlægget Små skridt skaber store forandringer blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Uden at du helt kan forklare hvorfor.

Det er resonans.

Når du ikke prøver at styre eller forstå alting, men bare er i det og lader dig påvirke.

Her opstår forbindelsen.
Til det omkring dig.
Og til dig selv.

Det er ofte dér, roen ligger.
Og hvor noget falder på plads.

Indlægget Resonans blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Gennem kroppen vokser en plante frem, et tegn på, at noget nyt altid kan spire.

Mellem følehornene findes et øje. Et symbol på indsigt og evnen til at se, ikke kun det, der er let, men også det, der kan være svært.

Vingerne bærer øjne, der rummer både lys og mørke. For det ene kan ikke optræde uden det andet.

Værket er en påmindelse om, at forandring ikke er noget, vi skal undgå, men noget, vi er en del af.

Indlægget Skarabæens blik blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Verden larmer.
Livet bevæger sig.

I midten findes et lille øje. Et blik indad.

For selvom du ikke har kontrol over det ydre, har du altid et valg i det indre.

Hvordan du ser.
Hvordan du mærker.
Hvordan du forstår.

“Se din egen lykke” er en påmindelse om, at lykken ikke findes i alt det udenom dig, men i de små øjeblikke indeni dig.

Indlægget Se din egen lykke blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Det er en bevægelse gennem det svære, før noget nyt kan vokse frem.

Når du tør mærke det, der er, og møde dig selv med mere venlighed, begynder noget at falde på plads.

Fra et fælles centrum breder linjerne sig. Det er de valg, du tager. Det er de retninger, du åbner.

Vingerne symboliserer det, der er i gang i dig. Det øjeblik, hvor du slipper det, der var og giver plads til det, der vil vokse frem.

En bevægelse mod mere lys. Mere frihed. Og det, der kalder på dig.

Indlægget Transformationens vinger blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Læg telefonen.
Løft blikket.

Se det, der er omkring dig – planter, mennesker, øjeblikke.

Det er her, forbindelsen opstår.
Ikke et sted, du kan købe dig til.
Men noget, du mærker.

Når du er til stede, falder noget til ro.

Indlægget Nærvær blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Det, du søger, er ikke et sted derude.

Det findes allerede i dig.
I nuet. Midt i det, der er.

Du behøver ikke mere for at mærke det.

Nogle gange handler lykke ikke om at få mere, men om at få øje på det, der allerede er.

Indlægget Lykken er her blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Alt det former dig.

I værket vokser rødderne nedad og bladene opad.

For vækst kræver begge dele.
At du står fast og at du tør række ud.

Du behøver ikke vente på det rigtige sted.
Eller det rigtige tidspunkt.

Du kan vokse lige her.

Indlægget Jeg vokser her blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Sårbarhed.
Styrke.

Alt det lever i dig.

Midt i det hele spirer noget nyt. Også selvom du ikke altid kan se det endnu.

Vækst starter ikke altid synligt. Den begynder indefra.

Det, du har været igennem, stopper dig ikke.

Det former dig til.

Indlægget Indre spirer blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Men måske er det ikke dér, det stopper.

For når du ligger ned, kan du se op. Og i det perspektiv kan noget nyt begynde at vise sig.

Små ønsker.
Små drømme.

Noget, der ellers drukner i tempoet.

Værket kredser om at finde næring i det, der er.
Også når livet ikke ser ud, som du havde tænkt.

For selv i det svære kan noget begynde at gro. Ikke hurtigt. Men stille.

En bevægelse, der starter indefra.

Husk at kigge op.

Indlægget Gro blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Som en badeand under vand kan det presses væk for en stund.
Men før eller siden finder det vej op til overfladen igen. Ofte med en kraft vi ikke havde set komme.

“Bevidsthedens opdrift” er en påmindelse om, at det, du undertrykker, bliver ved med at kalde på din opmærksomhed.

Ikke for at ødelægge dig. Men for at blive set.

Forandringer starter dér. I det øjeblik, du tør være nysgerrig på det, du normalt skubber væk.

Værket inviterer dig til at mærke efter.
Til at blive mere bevidst om, hvad der foregår under overfladen i dig og hvad der forsøger at komme op.

Indlægget Bevidsthedens opdrift blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

At mærke glæde og sorg.
At være stærk den ene dag og usikker den næste.
At længes, tvivle, forandre sig og forsøge at finde sig selv midt i det hele.

“At være menneske” kredser om det indre liv.
Om alt det, vi bærer rundt på, men som ikke altid kan forklares med ord.

De organiske former og det sammensmeltede ansigt symboliserer, at mennesket ikke er lineært eller perfekt.
Du består af lag, oplevelser, følelser og sider af dig selv, der hele tiden er i bevægelse.

Værket er en visuel påmindelse om, at det menneskelige ikke er noget, du skal gemme væk eller rette til.

Måske ligger styrken netop i, at du tør være det hele.

Indlægget At være menneske blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Men betyder det, at du skal gøre det hele alene?

“Støtte” er en påmindelse om, at det er i orden at række ud.
At tage imod.
At lade nogen være der, imens du stadig går din egen vej.

Rygsøjlen står stærkt.
Den er din.
Din retning. Dit ansvar. Dit liv.

Men bag dig er der noget mere.
En hånd i ryggen.
Ikke for at tage over.
Ikke for at redde dig.
Men for at støtte dig, mens du selv tager skridtene.

Mælkebøtten vokser.
Den finder sin vej.
Bryder gennem det, der står i vejen.

Og nede i rødderne gemmer der sig et lille budskab:

LEV

For du skal ikke bare klare livet.
Du skal leve det.

Og nogle gange… kræver det mere styrke at tage imod støtte end at blive ved med at klare det hele selv.

Du kan godt selv.
Men du må også gerne lade andre være en del af vejen.

Indlægget Støtte blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Om mod.
Om styrke.
Og om at blive ved med at gå efter det, der føles ægte og vigtigt helt indtil du skal herfra.

Tigeren symboliserer fokus, styrke og retning.
At turde gå efter det, du længes efter, i stedet for hele tiden at holde dig tilbage.

Kraniet minder om noget, vi ofte prøver at glemme:
At livet er begrænset.
Og netop derfor er det værdifuldt.

Ikke for at skabe frygt.
Men for at minde dig om at leve mere ærligt.
Mere bevidst.
Mere som dig.

Værket er til dig, der ikke bare vil overleve hverdagen, men mærke, at du faktisk lever.
Til dig, der har brug for en daglig påmindelse om at vælge det liv, du inderst inde ønsker dig.

For tiden går.
Og måske er det netop derfor, vi skal turde leve, mens vi er her.

Indlægget Til døden os skiller blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

For der findes ikke lys uden mørke.
Sådan er livet.

Men det kræver, at du får øje på de små lysglimt, der allerede er der.

Når du begynder at se dem, får lyset plads til at vokse.

Der er ikke et enten eller.
Det er et både og.

Styrke og sårbarhed går hånd i hånd.

Indlægget Gennem sprækkerne blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

“Forbundethed” kredser om de usynlige tråde, der forbinder os – til os selv og til hinanden.

Hjertet symboliserer ikke kun kærlighed,
men også modet til at være åben.
Til at mærke.
Til at være i relation.

De sammenflettede former viser, hvordan vi påvirker hinanden, spejler hinanden og bærer små dele af hinandens historier.

“Forbundethed” handler ikke om at vi skal være ens. Men om at turde være til stede med det, der er.

Selv de fineste tråde kan væve stærke forbindelser.

En påmindelse, du kan have hængende foran dig.

Indlægget Forbundethed blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Hvad er indre ro egentlig?

Er det stilhed?
Ro i kroppen?
At kunne være i dig selv uden at skulle flygte, fikse eller jagte mere?

Du jagter meget.
Mål.
Forandring.
Mere.
Hurtigere.
Bedre.

Men hvis jagten aldrig stopper… finder du så nogensinde ro?

Måske er indre ro ikke noget, du finder.
Måske er det noget, du giver dig selv.

Ét øjeblik ad gangen.

En påmindelse om, at ro ikke er fravær af bevægelse, men nærvær midt i den.

Indlægget Indre ro blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Og netop dér, midt i kampen, bor livet.

Værket er skabt til dig, der kender følelsen af at være overvældet – af følelser, pres eller verden omkring dig. Øjnene er tunge, tårerne venter, men du trækker stadig vejret. Du giver ikke op.

De rolige grønne nuancer og de enkle linjer skaber et fredfyldt udtryk, mens den støjreducerende funktion giver ro – både visuelt og fysisk – i rummet.

“Åndedrag” minder dig om, at styrke nogle gange starter i noget så simpelt som at trække vejret ind.

Et værk, der inviterer til nærvær og accept – og til at huske, at du stadig er her.

Indlægget Åndedrag blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Det abstrakte motiv af et ansigt og en cirkulær form inviterer dig til at reflektere over livets cyklus og de muligheder, der opstår gennem forandring.

Den cirkulære form repræsenterer livets evige bevægelse, mens kontrasten mellem mørke og lys minder dig om, at vækst ofte udspringer af modgang.

Værket forener æstetik og funktion – det reducerer rumklang og skaber ro i både hjem og arbejdsmiljø.

“Livets Hjul” er mere end kunst på væggen. Det er en påmindelse om styrken i at bevæge sig fremad og finde lyset i transformationens proces – selv når vejen føles ujævn.

Indlægget Livets Hjul blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Indlægget Vær en mælkebøtte blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Indlægget Frigørelse blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Indlægget Indre fred blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Indlægget Den enes død, den andens brød blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Indlægget Rå styrke blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Rødderne forgrener sig gennem din krop og forbinder sig til et øre – en understregning af, at din evne til at lytte, både til dig selv og verden omkring dig, er en vigtig del af din udvikling.

Dette kunstværk er en visuel påmindelse om, at vækst kræver både næring og tid. Dine oplevelser, din sårbarhed og din refleksion former dig. Placér det et sted, hvor du dagligt bliver mindet om din rejse – om at give dig selv plads til at blomstre.

Indlægget Personlig vækst blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Kender du det? At verden ser ét ansigt, mens tankerne snor sig bag panden?

“Indre kamp” skildrer præcis dét. Profilen står stille og fattet – men om den vokser de tunge, snoede former. Det stille kaos, vi kan bære, uden at nogen ser det.

Værket dømmer ikke kampen. Det anerkender den. For der er styrke i at stå midt i det, der roder – og stadig være dig.

Xerolitografi i begrænset oplag på 20 – nummereret og signeret i hånden.

Indlægget Indre kamp blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Indlægget Sårbarhedens lag blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Indlægget Dit indre lys 2 blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Indlægget Vær pletskuddet i eget liv blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Håndtrykt linoleumstryk,  signeret i hånden.

Indlægget Mod blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Indlægget Flueknepperi blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Motivet er et ansigt i opløsning. Udtrykket balancerer mellem det skrøbelige og det stærke, mellem det åbne og det uafklarede. Som om noget er ved at forvandle sig indefra. Gul farve træder frem i panden, munden og halsen – som glimt af energi, bevidsthed og udtryk.

Værket handler om modet til at stå åben – også når det føles skrøbeligt. Det minder os om, at et åbent sind ikke er svagt, men stærkt. For det er i åbenheden, vi for alvor kan vokse, forstå og forbinde os.

““Åbent Sind”” er skabt til rum, hvor vi vil hinanden – hvor samtaler, tanker og relationer har plads til at folde sig ud.

Indlægget Åbent sind blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Kender du det, at tankerne kan føre dig ud i scenarier, som slet ikke er sket  og måske aldrig kommer til at ske?

Én tanke tager den næste, og pludselig befinder vi os langt nede ad en sti, som ikke gavner os.

Men vores tanker kan også det modsatte.

Når vi bliver mere bevidste om vores tanker og lærer at opdage, når de fører os i en retning, vi ikke ønsker, får vi mulighed for at vælge en anden vej.

Og her kan noget forandre sig.

For vores tanker kan ikke kun skabe bekymring og begrænsninger. De kan også skabe håb, muligheder og lys, hvor vi måske ikke kunne se det før.

Tankers lys er en visuel påmindelse om netop dét:

Dine tanker har kraft.
Du har indflydelse på deres retning.
Brug dem til at skabe mere af det liv, du ønsker.

Indlægget Tankers lys blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

At alt det, der skyller ind over dig, er ved at trække dig ned?

“Jeg drukner ikke – jeg vokser” vender billedet på hovedet. For det, der ligner en oversvømmelse, kan også være det vand, du vokser i. Du går ikke under. Du slår rødder.

Et håndlavet collografi med råt, taktilt udtryk – indrammet i rå metalramme, der understreger styrken i motivet.

Skabt som en daglig påmindelse om din indre kraft: du er stadig her. Og du gror.

Collografi, signeret i hånden.

Indlægget Jeg drukner ikke, jeg vokser blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Lighteren nederst i billedet hænger som en påmindelse: Du har stadig redskaberne. Du har stadig valget. Og måske er det netop i mørket, at du kan begynde at se lyset tydeligst.

Dette værk er en visuel fortælling om at finde hjem til dig selv – gennem mørket, med lyset som vejviser.

““Lys er fordret af mørke””“

““Lights will guide you home””

Indlægget Lights will guide you home blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Indlægget Skæv virkelighed blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Indlægget Forvrænget sandhed blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Indlægget Del af noget større blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Indlægget Forandring blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Men måske er det netop i de øjeblikke, hvor du rammer bunden, at du får mulighed for at blive løftet igen. Som på en trampolin, hvor nedslaget giver dig kraften til at springe højere.

Løven i værket kigger opad – mod lyset. Den minder dig om din indre styrke og din evne til at rejse dig, også når det føles allermest håbløst.

Du har været nede, men du er ikke færdig. Du er i bevægelse. Og nogle gange er det i netop det lys, der opstår efter mørket, at du ser noget, du aldrig har set før.

Indlægget Trampolin liv blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Indlægget Tankernes træ blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Ballonen symboliserer en indre lettelse og frihed, der vokser, når vi tør se på os selv med ærlighed og omsorg. De røde rødder og spirende blade minder os om, at vi stadig er forbundet – at livet kan gro videre, også fra det svære.

Værket er en visuel påmindelse om, at styrke ikke handler om at undgå det svære – men om at rejse sig, tage første skridt og turde flyve, selv når vi stadig heler.

Indlægget Se på dit indre blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Indlægget Ikke alene blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Indlægget Flow blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Indlægget Bag facaden blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Indlægget Transformationens Flow blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

“Dit valg” er et blyantsværk om den indre kamp, vi alle kender. Lys eller mørke. Vækst eller selvdestruktion. Værket fanger spændingen med stærke kontraster – og minder dig om, at alt starter med din opmærksomhed på dine egne tanker.

For når du ser dem, kan du vælge.

Original blyantstegning, signeret i hånden.

Indlægget Dit valg blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Indlægget Bryd ud blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

At de har mere succes, mere overskud eller har fundet ud af livet før dig?

Vi sammenligner os ofte med mennesker, der står et helt andet sted på deres vej. Men når vi gør det, glemmer vi ofte at se, hvor langt vi selv allerede er kommet.

“Mål dig ikke med andre” er skabt som en påmindelse om, at den vigtigste sammenligning ikke er med andre mennesker, men med den person, du var i går.

Tommestokken omkring teksten symboliserer, at det kun er dine egne mål, dit eget liv og din egen udvikling, der er værd at måle efter.

Små skridt tæller også.

Måske går det langsommere, end du havde håbet.
Måske tager livet nogle omveje.
Måske er det eneste mål lige nu bare at komme igennem dagen.

Og det er okay.

For udvikling handler ikke om at være længst fremme.
Det handler om bevægelse.
Om retning.
Om at blive en lille smule mere dig selv for hver dag, der går.

Lad værket blive et visuelt anker i din hverdag, som minder dig om at vende blikket hjemad og anerkende den rejse, du selv er på.

Dit liv. Dine mål. Dit tempo.

Indlægget Mål dig ikke med andre blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Glasset, der fyldes indefra.
Grenene, der vokser, når der er plads.

Det, du omgiver dig med, påvirker dig.
Og nogle gange har du brug for noget, der lige minder dig om at stoppe op og mærke efter.

“Først” er til dig, der giver meget af dig selv og som har brug for at blive mindet om, at du er den vigtigste.

Indlægget Først blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

“Du vander mig, så jeg kan vokse” er skabt som tak til netop dem.
Dem der ser dig, når du tvivler.
Holder dig, når du vakler.
Og bliver også når det ikke er let.

Motivet tager udgangspunkt i mælkebøtten.
En plante, mange kalder ukrudt, men som i virkeligheden er et symbol på styrke, vedholdenhed og livskraft.
Den vokser, hvor den kan. Den giver ikke op.
Og nogle gange… vokser vi kun, fordi nogen har været med til at “vande” os.

Perfekt som gave til:
– en mor, far eller bedsteforælder
– en veninde eller ven
– en pædagog, lærer eller kollega
– eller til dig selv

Indlægget Du vander mig blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Håndtrykt linoleumstryk, signeret i hånden.

Indlægget Vækstlag blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Indlægget Bristepunkt blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Indlægget Mit eget ekko blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Indlægget Hæng ikke med hovedet når du sidder i lort til halsen blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

De to hjerter i værket symboliserer fællesskab og styrke – ikke på den larmende måde, men i det stille, ærlige nærvær.
Når du står sammen med nogen, der ser dig og holder dig, bliver det tunge nemmere at bære.
Du må gerne række ud.
Du må gerne være sårbar.
Det gør dig ikke svag – det gør dig menneskelig.

Indlægget Hvis vi sammen står blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Indlægget Drømmeverden blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Indlægget Yndefuld elegance blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Indlægget Blomstens øje blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Indlægget Én ting ad gangen blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Indlægget Skønhed er mange ting blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Indlægget Se døden i øjnene blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Indlægget Mælkebøtte frø blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Indlægget Gro i det du har blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Bag glimtet i øjet gemmer der sig en alvorlig pointe: du behøver ikke perfektionere noget som helst for at have det godt.

Kaffen smager, som den smager. Nuet er her, uanset om mælkeskummet former et hjerte eller ej.

“Latte Art” er et håndlavet linoleumstryk til dig – eller til kaffeelskeren i dit liv – der trænger til at grine lidt af præstationsræset og bare nyde koppen.

Håndtrykt i varme toner og signeret i hånden.

Indlægget Latte Art blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Kortene kan bruges på mange måder.
Som en personlig hilsen til et menneske, du holder af.
Som en lille påmindelse på væggen, spejlet eller opslagstavlen.
Eller som et mini-kunstværk i en ramme.

Nogle gange er det de små ting, der minder os om det vigtige.

Denne pakke indeholder hele serien med 14 kunstkort.

Indlægget Pakke med 14 kunstkort – kunst med mening blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Det næste mål.
Den næste drøm.
Det næste, der skal lykkes.

Men hvornår stoppede du sidst op og så tilbage?

Måske lever du allerede et liv, som en tidligere version af dig kun turde håbe på.

Måske har du kæmpet dig igennem noget, du aldrig troede, du ville komme igennem.

Måske er det, der i dag føles helt almindeligt, noget du engang lå søvnløs over, længtes efter eller arbejdede hårdt for at opnå.

Dette linoleumstryk er skabt som en visuel påmindelse om netop det.

At du ikke kun skal måle dig på, hvor langt der er igen.

Men også på hvor langt du allerede er kommet.

For udvikling handler ikke kun om nye mål og nye drømme.

Det handler også om at give dig selv lov til at mærke stoltheden over det menneske, du allerede er blevet.

Hver gang du passerer værket, inviterer det dig til at stoppe op et øjeblik og spørge dig selv:

“Hvad er jeg egentlig stolt af ved mig selv lige nu?”

For inden du jagter det næste mål, fortjener du at fejre den person, der kæmpede sig hertil.

Du drømte engang om at være, hvor du er nu.

Fortjenesten er din.

Indlægget Fortjenesten er din blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

På hullerne?
På det, der mangler?
På det, der kunne have været anderledes?

Eller på osten?

Dette linoleumstryk er skabt som en visuel påmindelse om, at det vi leder efter, ofte er det, vi kommer til at finde mere af.

Du kender det sikkert:
Du når fem ting på en dag, men tænker kun på den ene ting, du ikke nåede.
Du får ti gode tilbagemeldinger, men hænger fast i den ene kritiske kommentar.
Du har mennesker, muligheder og små lyspunkter omkring dig, men øjet bliver ved med at vende tilbage til hullerne.

Det er menneskeligt.

Men fokus er også noget, du kan øve dig på.

Ikke ved at ignorere det svære eller lade som om alt er godt.
Men ved bevidst også at få øje på det, der virker.
Det, der allerede er her.
Det, der giver energi, håb og retning.

Måske er dagens ost:

• en god samtale
• fem minutters ro
• noget du lykkedes med
• mennesker der holder af dig
• et lille skridt i den rigtige retning

Små stykker ost tæller også.

Lad værket blive en daglig påmindelse om at spørge dig selv:

Hvad er osten i mit liv lige nu?

Indlægget Find osten blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Ikke fordi du ikke vil.
Ikke fordi du ikke kan.

Men fordi du gerne vil kende hele vejen først.

Være sikker på, at du vælger rigtigt.
Være sikker på, at det lykkes.
Være sikker på, at du ikke fejler.

Men hvad nu hvis livet ikke fungerer sådan?

Hvad nu hvis livet er mere som en dartskive?

Du sigter.
Du skyder.
Du rammer ved siden af.
Du lærer noget.
Du justerer.
Og så prøver du igen.

For de færreste rammer bullseye første gang.

Måske står du lige nu foran noget nyt.

En drøm.
Et projekt.
Et karriereskifte.
En samtale du skal tage.
Et valg du skal træffe.
Eller et liv, der kalder på noget andet end det, du plejer.

Måske ved du ikke præcis, hvordan du kommer derhen.

Og måske behøver du heller ikke vide det endnu.

Du behøver ikke kende hele vejen, før du går i gang.

Du må gerne tage det første skud.
Du må gerne justere undervejs.
Du må gerne ramme ved siden af.

For det er først, når pilen er kastet, at du finder ud af, hvordan du skal sigte næste gang.

Teksten rundt om dartskiven lyder:

“Livet som en dartskive. Øvelse gør mester, inden bullseye rammes.”

En visuel påmindelse til dig om, at mod ikke handler om at vide, at du rammer plet.

Mod handler om at turde kaste den første pil.

Og derefter den næste.

Indtil du rammer.

Indlægget Bullseye blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

De påvirker, hvordan du har det.
Og hvordan du handler.

Nogle af dem har været med længe.
Måske så længe, at de føles som en del af dig.
Noget, du ikke stiller spørgsmål ved.

Men det betyder ikke, at de er sande.
Det betyder bare, at de er blevet gentaget.

I dette værk mødes to sider.

Hjernen – det velkendte, det der prøver at forstå og holde fast.
Og sommerfuglen – det lette, det bevægelige, det der tør åbne noget nyt.

Du rummer begge dele.

Nogle tanker holder dig fast i det, du kender.
Andre begynder stille at åbne noget nyt.

Og det er ofte dér, det hele skifter.
Ikke på én gang.
Men i det øjeblik, du begynder at lægge mærke til, hvad der foregår indeni dig.

Hvor fører dine tanker dig hen?

Holder de dig i det gamle…
eller er de begyndt at give dig vinger?

Du behøver ikke have alle svarene.
Du må godt være i bevægelse.

“Tør du flyve?” er ikke et krav.
Det er en invitation.

Måske handler det ikke om at slippe alt på én gang.
Men om stille og roligt at turde træde et skridt ud.

“Tør du flyve?” er til dig, der:
– ønsker at blive mere bevidst om dine egne mønstre
– står i en forandring – stor eller lille
– har brug for en rolig, visuel reminder i hverdagen

Indlægget Tør du flyve? blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

“Hokus pokus mig i fokus” er skabt til dig,
der godt ved, at du nogle gange glemmer dig selv i alt det, du er for andre.

Det her værk er din reminder.
Ikke pakket ind. Ikke pænpoleret.
Men ærlig.

En påmindelse om, at:
du gerne må fylde.
du gerne må sige fra.
du gerne må vælge dig selv til – igen og igen.

Motivet leger med det magiske.
Som om det bare kræver ét øjeblik…
et skift…
et “hokus pokus” – og så er du tilbage i dig selv.

Men sandheden er:
Det er et valg.
Dit valg.

Og det her værk hjælper dig med at huske det.

Hæng det et sted, hvor du ser det hver dag.
Lad det være det lille skub, når du er ved at tilsidesætte dig selv.

For det handler ikke om egoisme.
Det handler om at tage dit liv alvorligt.

Indlægget Hokus pokus mig i fokus blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Det er ikke fordi, du er på forkert vej. Men fordi du vokser.

Når du begynder at blive mere bevidst om dig selv, ændrer dine relationer sig også.
Du mærker tydeligere, hvad der er dit og hvad der ikke er.

Det, der før var let, kan pludselig kræve mod.
Ikke fordi noget er galt.
Men fordi du ikke længere passer ind i den gamle rolle.

Og ja… nogle gange tager du et skridt tilbage.
Af loyalitet.
Af tryghed.
Af vane.

Men udvikling stopper ikke dér.

Bevidsthed er at kunne stå i bevægelsen uden at dømme dig selv.

At forstå, at ikke alle relationer vokser i samme tempo som dig.
Nogle justeres.
Nogle forandres.
Nogle får en ny form.

Spørgsmålet er ikke kun:
Hvad koster det mig at gå videre?

Men også:
Hvad koster det mig at blive?

Forandring kan mærkes. Den kan larme.

Men det betyder ikke, at du er faret vild.
Det betyder, at du er i bevægelse.

“Alt forandring larmer” er skabt som en visuel reminder om netop det.
Et værk, der hjælper dig med at stå i dig selv også når det omkring dig støjer.

Og måske vigtigst af alt:
At huske, at du altid kan vælge din egen frekvens

Indlægget Alt forandring larmer blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Med det ene øje skjult bag din hånd og det andet forsigtigt lukket, mærker du spændingen mellem smerte og evnen til at iagttage dig selv og dine tanker. De fine detaljer afslører kompleksiteten i at bære på indre kampe, mens svampen på dit hoved symboliserer følelsen af at være fanget i en tåget virkelighed.

Denne kultegning minder dig om forbindelsen mellem sind og krop og inviterer dig til at værdsætte selvrefleksion og helbredelse. En fortælling i streger og skygger – skabt til at få dig til at mærke efter.

Indlægget Tåge blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

De ord, du vælger, skaber din virkelighed.

Måske har du fortalt den samme historie om dig selv i årevis. Den om, hvad du ikke kan. Den, andre gav dig engang.

Men fortællinger kan skrives om.

“Lav din egen historie” er en blyantstegning, der minder dig om, at pennen ligger i din hånd: Vil du fastholde gamle fortællinger – eller skrive din egen fremtid?

Skabt til dig, der ønsker en daglig påmindelse om at tage ejerskab over din fortælling og vælge ord, der løfter dig.

Original blyantstegning, signeret i hånden.

Indlægget Lav din egen historie blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Specifikationer:

• Størrelse: 36cm x 48cm
• Medium: Mix media på 200g/m2 cold pressed akvarel papir
• Oplag: Unikt

Indlægget Grow up blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Collagen kombinerer blyantstegning, fotokunst og tekst for at skabe et stærkt udtryk. De gentagne ord less bitter, more glitter omgiver ansigtet som en stille mantra, mens den skjulte linje “Gro i det du har i stedet for at visne i det du ikke har” venter på at blive opdaget.

Dette værk er til dig, der vil huske at rette blikket mod mulighederne – og ramme dit eget bullseye.

Specifikationer:

• Størrelse: 36cm x 48cm
• Medium: Mix media på 200g/m2 cold pressed akvarel papir
• Oplag: Unikt

Indlægget Less bitter more glitter blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

“Kast med håret” er skabt til dig, der tager livet lidt for tungt en gang imellem. De sorte streger danner et væsen midt i bevægelsen – frit, kåd og ligeglad med, hvad andre tænker.

Trykket er et xerolitografi – en teknik, der giver stregerne en blødhed, som er svær at fange på billeder. Efter trykningen er værket bemalet med akrylmaling. Der findes kun ét af det.

Indlægget Kast med håret blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Måske holder du dem tilbage. Fordi der ikke er tid. Fordi andre kigger. Fordi du skal være den stærke.

“Grønne tårer” er en akvarel om at lade følelserne strømme – og om det, der sker bagefter.

For grøn er ikke tilfældig. Grøn er vækstens farve. Tårer, der får lov at løbe, vander det, der skal gro.

Ansigtet i værket græder ikke af svaghed. Det græder, fordi det tør mærke. Og netop dér begynder noget nyt.

Malet i lag af grønne akvareltoner. Originalt værk, signeret i hånden.

Indlægget Grønne tårer blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

• Størrelse: 50cm x 65cm
• Medium: Kul og tusch på 300g/m2 cold pressed – grain fin
• Oplag: Unikt

Indlægget Skyl dårligdommen væk blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

De fine, organiske linjer symboliserer lagene i os – vores sårbarhed, vores mod, og vores evne til at transformere. Værket viser, hvordan vi kan finde lethed og frihed, når vi tør kigge ind i vores eget mørke.

Indlægget Det sorte hul blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

De bløde, grønne nuancer og de intense, blå øjne udtrykker balancen mellem modstridende følelser. De rødlige kinder og farvestænk i baggrunden understreger bevægelse og uro.

Værket skal minde dig om, at selv når du føler dig splittet, er du stadig hel.

“Splittet” er en stærk samtalestarter og en påmindelse om, at tvivl fører til vækst. Lad værket finde sin plads i dit hjem som en påmindelse om at omfavne din splittelse.

Specifikationer:

• Størrelse: A3 med passepartout
• Medium: Akvarel på Canson Grain fin Cold pressed 300g/m2 papir
• Oplag: Original akvarel
• Ramme: Værket leveres med lilla passepartout

Indlægget Splittet blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

• Størrelse: 24 x 34
• Medium: Bemalet xerolitografi på Hahnemühle 300g/m2 trykpapir
• Trykmetode: Xerolitografi
• Oplag: Unikt

Indlægget Lyset og mørket blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

• Størrelse: 15 cm x 14,5cm
• Medium: Collografi på Hahnemühle 300g/m2 trykpapir
• Oplag: 3 stk. hvert tryk er unikt, da det et tryk i hånden
• Ramme: Uden ramme

Indlægget Dyb ro blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

De organiske former i værket snor sig rundt om ansigtet som mentale lag og indre forbindelser. Nogle beskytter dig. Nogle begrænser dig. Og nogle hjælper dig med at se dig selv tydeligere.

For mig handler værket om at blive mere bevidst.
Om at stoppe op og mærke efter i stedet for bare at fortsætte på autopilot.

For når du bliver bevidst om dine mønstre, får du også mulighed for at ændre dem.

“Bevidsthed” er skabt som et visuelt anker for refleksion, nærvær og personlig udvikling.
En påmindelse om, at det liv, du ønsker, starter med det, du bliver bevidst om.

Indlægget Bevidsthed blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Om at skabe ro midt i tanker, forventninger og det liv, der konstant bevæger sig omkring dig.

De organiske former i værket flettes sammen som lag af erfaringer, følelser og indtryk. Ikke som kaos, men som noget der langsomt finder sin plads.

For mig handler indre balance ikke om at have styr på alting hele tiden.
Det handler om at kunne mærke sig selv.
Om at være tro mod det, der føles rigtigt indeni.

Når du finder den balance, bliver det lettere at navigere i livet uden hele tiden at miste dig selv i omgivelsernes støj.

“Indre balance” er skabt som et visuelt anker for nærvær, refleksion og indre ro.
En påmindelse om, at balance ikke er noget perfekt. Det er noget, du vender tilbage til – igen og igen.

Indlægget Indre balance blev først udgivet på Mette Poulsen Art.

Ikke den version, du viser omverdenen.
Men den, du mærker indeni.

De organiske former i værket symboliserer tanker, erfaringer og lag af bevidsthed, som langsomt flettes sammen. Nogle gange kan det føles komplekst at være menneske. Men midt i det ligger også muligheden for forståelse og udvikling.

For mig handler selvindsigt ikke om at være perfekt.
Det handler om at være ærlig overfor sig selv.

Om at stoppe op længe nok til at mærke:
Hvad føles rigtigt for dig?
Hvad holder dig tilbage?
Og hvad ønsker du egentlig mere af i dit liv?

“Selvindsigt” er skabt som et visuelt anker for refleksion, nærvær og personlig udvikling.
En påmindelse om, at jo bedre du kender dig selv, jo friere kan du leve.

Indlægget Selvindsigt blev først udgivet på Mette Poulsen Art.